In meiner Praxis bei Bad Homburg begleite ich Sie dabei, neue Wege zu sich selbst zu finden und belastende Lebenssituationen zu bewältigen.
Seelische Belastungen gehören zum Leben dazu – doch manchmal brauchen wir professionelle Unterstützung, um wieder Klarheit und innere Ruhe zu finden. Als erfahrener Psychotherapeut bei Bad Homburg verstehe ich, dass jeder Mensch einzigartige Herausforderungen und Ressourcen mitbringt. In meiner Praxis schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Sie sich öffnen und an Ihren persönlichen Zielen arbeiten können.
Als ganzheitlich arbeitender Therapeut und Coach bin ich in Oberursel, Rosbach v.d.H. und Usingen in privater Praxis tätig. Ich stehe Ihnen in schwierigen Lebenslagen unterstützend zur Seite.
In meiner Beratungsarbeit ist mir wichtig, eine individuell auf Ihre Bedürfnisse, Werte und Möglichkeiten abgestimmte Vorgehensweise zu wählen.
Dabei sind Sie der Boß! Ich arbeite so transparent wie möglich, so dass Sie immer wissen was passiert.
Sie entscheiden mit, was für Sie stimmig ist und passt. Auf diese Weise können Ihre eigenen Ressourcen und Kräfte aktiviert werden. Am Herzen liegt mir auch, dass die Themen, die meistens schwer genug sind, von einer leichten und heiteren Atmosphäre getragen sind.
"Psychotherapie und Coaching ohne Humor und Leichtigkeit ist wie eine Operation ohne Narkose."
Dr. Michael Bohne
In meiner Psychotherapie Praxis bei Bad Homburg behandle ich ein breites Spektrum von Lebenssituationen und psychischen Belastungen. Jeder Schwerpunkt wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Lebenskrisen - In Lebenskrisen helfe ich, Orientierung zurückzugewinnen und innere Stabilität Schritt für Schritt neu aufzubauen.
Konfliktklärung (Familie, Beziehungen, Arbeitsumfeld) - Bei festgefahrenen Konflikten schaffen wir Klarheit über Dynamiken und entwickeln tragfähige, respektvolle Lösungswege.
Burnout - Im Burnout-Prozess unterstütze ich dabei, Erschöpfung zu verstehen, Grenzen wirksam zu setzen und regenerative Kräfte zu reaktivieren.
Depressionen - Bei depressiven Zuständen arbeiten wir daran, innere Blockaden zu lösen, Eigenantrieb zu stärken und Sinnräume neu zu öffnen.
Trauma-Bearbeitung - Traumatische Prägungen werden achtsam und strukturiert verarbeitet, damit Nervensystem und Selbstgefühl wieder mehr Sicherheit finden.
Generationsübergreifende Traumen - Vererbte Belastungen und Familienmuster machen wir sichtbar, um Bindung und eigene Lebensgestaltungsfreiheit zu vertiefen.
Ängste - Ängste werden regulierbar, indem wir Auslöser entschlüsseln, Körperreaktionen beruhigen und neue sichere Erfahrungen verankern.
Süchte - In der Suchtarbeit stärken wir Selbststeuerung, ersetzen alte Bewältigungsmuster und fördern nachhaltige innere Autonomie.
Psychosomatik - Bei psychosomatischen Symptomen verbinden wir Körperwahrnehmung, Emotion und Biografie, um dahinterliegende Spannungen zu lösen.
Berufliches Coaching - Im beruflichen Coaching richten wir Rolle, Wirkung und innere Ausrichtung stimmig auf klare Ziele aus.
Entscheidungsfindung - Entscheidungsprozesse werden entlastet, indem wir Werte klären, Alternativen strukturieren und innere Ambivalenzen auflösen.
Sinnsuche - In Phasen der Sinnsuche unterstützen strukturierte Reflexion und innere Ressourcen dabei, authentische Ausrichtung zu gestalten.
Belastende Denk- und Gefühlsmuster - Belastende Muster wandeln wir durch Bewusstmachung, emotionale Integration und neue Handlungsbahnen im Alltag.
Ich arbeite mit verschiedenen bewährten Therapieverfahren, die ich je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrer Situation individuell einsetze und kombiniere.
Systemische Therapie - Betrachtet Symptome im Kontext von Beziehungs- und Familiendynamiken und fördert neue, passendere Lösungs- und Kommunikationsmuster.
Systemaufstellung - Macht verborgene Bindungen und Rollen in Familien- oder Organisationssystemen sichtbar, um entlastende Neuordnungen zu ermöglichen.
Brainspotting - Nutzt augenfokussierte Wahrnehmung, um im Nervensystem gespeicherte emotionale und körperliche Aktivierungen gezielt zu verarbeiten.
EMDR - Unterstützt durch bilaterale Stimulation die Integration belastender Erinnerungen und stärkt flexible, gegenwartsbezogene Reaktionen.
Kinesiologie - Verbindet Muskeltests und Körperwahrnehmung, um Stressreaktionen aufzuspüren und energetische sowie emotionale Blockaden zu harmonisieren.
Psychosomatische Energetik (PSE) - Arbeitet mit energetischen Test- und Behandlungskonzepten, um verdeckte Konfliktfelder zu erkennen und vitale Selbstregulation zu unterstützen.
Viele Menschen haben Fragen, bevor sie sich für eine Psychotherapie entscheiden. Hier beantworte ich die wichtigsten Punkte, um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern.
Die Dauer hängt von Ihren individuellen Zielen und der Art Ihrer Probleme ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, andere benötigen längere Behandlungen. Wir besprechen dies gemeinsam in den ersten Terminen bei mir in der Nähe von Bad Homburg.
Jedes Verfahren hat unterschiedliche Schwerpunkte: Verhaltenstherapie fokussiert auf konkrete Veränderungen, systemische Therapie betrachtet Beziehungsmuster, und tiefenpsychologische Ansätze erkunden unbewusste Konflikte.
Absolute Verschwiegenheit ist die Grundlage meiner Arbeit. Alle Inhalte unserer Sitzungen unterliegen der therapeutischen Schweigepflicht und werden streng vertraulich behandelt.
Ich biete Termine zu verschiedenen Tageszeiten an, auch für Berufstätige. Sprechen Sie mich gerne auf Ihre zeitlichen Bedürfnisse an.
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, Sie schildern mir Ihr Anliegen, und wir klären gemeinsam, wie ich Ihnen am besten helfen kann. Es gibt keinen Druck - Sie entscheiden, wie viel Sie erzählen möchten.